Kurssin sisältö
Oikea ruokavalio, liikunta ja Buteyko-hengitysmenetelmä yhdessä – luonnonmukainen tapa hoitaa astmaa
Buteyko-menetelmä
Buteyko-menetelmä on ukrainalaisen lääketieteen tohtorin Konstantin Buteykon (1923 – 2003) 1950-luvulla kehittämä hengitysmenetelmä
Ylihengittäminen
Astman syntymekanismi on yleensä ottaen tuntematon. 1950-luvun alkupuolella ukrainalainen professori Buteyko kehitti kuitenkin menetelmän
Tieteellisiä
tutkimuksia
Länsimaisissa tieteellisissä tutkimuksissa on havaittu, että avaavan lääkityksen tarve pienenee jopa 90 % ja hoitavan lääkkeen tarve jopa 50 %.
Testaa kärsitkö
ylihengittämisestä
Professori Buteyko kehitti hengitystestin nimeltä kontrollipaussi määrittämään hengityksen volyymia.